Lifestyle

Dia dos namorados na Beleza e Cia

Para sair da mesmice a Beleza e Cia inova nesse dia dos namorados. Achei simplesmente fantástica a ideia de presentear com serviços que só encontramos por lá.

Além de presentear seu amor com massagens e procedimentos estéticos, a estrutura da Beleza e Cia proporciona a oportunidade do casal ter uma experiência juntos. Já imaginou uma tarde com massagem, lanche, banhos terapêuticos ou revitalização facial?

É mostrar mesmo que você cuida de quem você ama.

Para demonstrar a vocês fui até a Beleza e Cia e experimentei o circuito Fada Spa, dentro dessa suíte extremamente bem decorada.  O circuito inclui: revitalização facial, massagem antistress, banho quente e lanche.Além é claro da estrutura incomparável.

Serviços esses que você pode presentear ou mesmo desfrutar de forma simultânea, ou seja, o casal pode fazer todos os procedimentos juntos.

Trago para vocês as opções de circuitos e garanto! Vale muito a pena!

Espero que tenham gostado das dicas!

Beijos

Ser MULHER!

Sempre tive esse sonho de falar abertamente sobre ser mulher e os preconceitos que enfrentamos diariamente pelo simples fato de sermos mulheres! 
Mas não gostaria de fazer isso de qualquer jeito. Nesse ano de 2017  aproveitei a data 08 de março,dia internacional da mulher para  divulgar essa campanha com discursos de empoderamento,força e fé!
 
Com discursos positivos a campanha conta com nomes fortes da sociedade piauense:  a vice Governadora Margarth Coelho ;  a vereadora Teresinha Medeiros que também é presidente da comissão dos direitos das mulheres na câmara de vereadores de Teresina; a delegada da mulher Anamelka Cadena; a travesti Chandelly Kidman que tem seu trabalho reconhecido fora do Brasil. Eu também tenho orgulho em dizer que participo da campanha.
Além das fotos preto e branco, assinadas por Tibério Hélio , nossos convidados também gravaram vídeos contanto suas experiências com a violência e o preconceito.
São discursos fortes que convencem justamente por serem histórias  de luta e vitória.
A nossa caminhada é longa mas sabemos da importância em tocar nesse assunto para a evolução dessa mudança social.
A grande mensagem é de amor, contra o preconceito e o machismo, a favor da educação e da denúncia aos maus tratos e a reafirmação do orgulho de ser mulher!
Meu agradecimento á equipe envolvida e ao Sistema Meio Norte de Comunicação ao apoio.
Parte dos vídeos serão exibidos  hoje,  dia 08 de março no programa especial ” O que elas querem?” a partir das 20:50 . E os vídeos completos serão exibidos no programa Supertop  Especial dia 09 de março ás 15 horas.
A Campanha terá continuidade com outras personalidades. Aluta é constante,  temos que continuar!
Parabéns a todas nós mulheres!
Produção e Realização – Raquel Dias
Fotos e Vídeos -Tibério Hélio
Maquiagem- Diego Coelho
Assistente- Mageca Chaves
Apoio- Grupo Meio Norte de Comunicação

#ApitoContraoAssédio

Carnaval é tempo de alegria,diversão, pegação e infelizmente….. é tempo de desrespeito.

Para barrar atitudes machistas e violentas surge um movimento entre as mulheres de atitude para ser tomada dentro dos blocos de carnaval.

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É a campanha #ApitoContraOAssédio

#ApitoContraOAssédio foi Criada por Lia Marques, Marina Gabos e Amanda Cursino, três amigas que presenciaram uma cena de assédio no Carnaval de 2014, a campanha sugere às mulheres que utilizem um apito para se protegerem contra o desrespeito, chamando a atenção e coibindo assédios e exageros. 

Recentemente, porém, grupos de mulheres se uniram para combatê-las e promover uma festa com respeito ao “direito de escolha”.

“Não é para acabar a pegação. É só para ter respeito”, afirma Lia Marques, uma das criadoras da campanha Apito Contra o Assédio, que distribui apitos para mulheres nos blocos de São Luiz do Paraitinga, um dos maiores carnavais do Estado de São Paulo.

“Sou super a favor da pegação, desde que as duas pessoas envolvidas queiram. Se é uma coisa que te incomoda, é suficiente para caracterizar assédio”, diz Renata Rodrigues, cofundadora do bloco Mulheres Rodadas, do Rio.

O instituto A Mulherada, que surgiu em 2001 em Salvador, o bloco Mulheres Rodadas, fundado no Rio de Janeiro em 2015, e a campanha Apito Contra o Assédio, lançada no início deste ano por três jovens em São Luiz do Paraitinga, são exemplos de grupos criados para defender os direitos da mulher.

Eles usam o carnaval para abordar questões como a violência doméstica e sexual, assédio e machismo.

A campanha é tão bacana que uma famosa marca de bebida está apoiando e divulgando em todo o Brasil.

Aqui levanto essa bandeira e apoio a inciativa.

A ação é simples, mas bastante efetiva: o cara passou dos limites? Apita. Invadiu seu espaço sem ser convidado? Apita. Está se sentindo ameaçada? Apita também.   Além de Floripa, São Paulo, Salvador e Recife também receberão a ação.

LIFESTYLE- Bem estar! – Tema da coluna de fim de semana do Jornal Meio Norte

Vocês sabiam que agora eu também assino uma coluna com o meu próprio nome no Jornal Meio Norte? Muito feliz com a repercussão, eu também trago para o blog o que mostro por lá em primeira mão.

Na coluna dessa semana resolvi falar um pouco do meu lifestyle. E compartilho com vocês minhas últimas descobertas e atitudes do dia a dia em busca de qualidade de vida e bem estar.

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TERAPIA
Tenho um ritmo frenético para trabalho, mas um outro lado meu exige calma. Foi justamente depois de passar por uma crise nervosa que encontrei o Thethaling. Sabe aquela descoberta que salva você quando menos se espera?Trata-se de uma terapia alternativa criada pela americana Vianna Stibal, o ThetaHealing mostra que é possível retirar todas as crenças que impedem a realização plena e ensina a fazer uma reprogramação para que se crie uma realidade feliz, de paz e amor. O ThetaHealing pode mudar todos esses paradigmas e trazer à consciência de que é possível criar uma nova realidade, projetar uma vida melhor para qualquer indivíduo. A técnica é muito simples e fácil de ser aprendida e aplicada.
Quer saber mais¿ acessa: http://thetahealing.com.br/ ou http://www.curatheta.com/
Posso garantir que é maravilhoso!

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CORPO SÃO MENTE SÃ
E parece batido mas exercício físico muda tudo mesmo! Posso sentir a diferença em tudo que faço no meu dia a dia depois que coloquei o exercício com prioridade.Nunca é tarde para recomeçar. A dica que posso dar é : Investir em um personal trainer no início faz toda a diferença. Com treino específico para você e acompanhamento adequado, te ajuda a manter o foco.

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MODA FITNESS
E pode parecer bobagem mas a roupa que você escolhe para o exercício físico influencia diretamente no seu resultado. O desenvolvimento de novas fibras e filamentos tanto sintéticos quanto artificiais foram os grandes benefícios que este segmento trouxe para as roupas de práticas esportivas. As tecnologias são ligadas ao têxtil e beneficiamento destes para melhorar tanto a performance quanto a temperatura corporal, suor, sustentabilidade, etc.
Amo cores sóbrias e aposto sempre em camisas Long Line. Me deixam mais confortável!

HORA DO CHÁ
Sempre gostei mas agora com novos sabores reacendi essa paixão por essa bebida. Gosto gelado ou quente. O meu preferido tem sido o Chá de flores e especiarias,hibisco,cravo,canela e gengibre. E porquê beber chá?Muitos estudos têm encontrado uma ligação entre beber chá e prevenção do câncer, incluindo os câncer de pele, mama, pulmão, cólon, esôfago e câncer de bexiga. O Chá contém poderosos antioxidantes que ajudam a combater os danos dos radicais livres nas células, uma condição conhecida por aumentar o risco de câncer.

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INCENSOS – ACENDER OU NÃO ACENDER!
Tenho vários em casa para diferentes momentos e intuições. O incenso é utilizado há muito tempo por diversas crenças, religiões e também para harmonizar a casa ou trazer bons fluídos para o ambiente de trabalho. São misturas de ervas, aromas, ou seja, misturas de componentes alquímicos que possuem a função básica de elevar espiritualmente, tanto o ambiente como o próprio ser. O Incenso também é um símbolo de desapego e purificação nas tradições orientais.
Na dúvida.. acenda! Afinal se o que vale é a intenção, escolha qual você mais se indenfica.
Escolhi 5 para indicar a vocês com seus significados:
– Incenso de Arruda: Purificação, proteção e vitalidade
– Incensos de Capim Cidreira: Paz e harmonia
– Incenso de Mirra: Prosperidade e espiritualidade
– Incenso de Lavanda: Harmonia e relaxamento
– Incenso de Sândalo: Gratidão e espiritualidade

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E não esqueçam! Tod fim de semana estou no Jornal Meio Norte com a coluna Raquel Dias e dicas inéditas sobre moda e lifestyle! Beijos.

Dias em Montevidéo

Como prometido aqui está o post sobre Montevidéo. A capital do Uruguai é uma cidade pra lá de agradável. Tranquila e considerada a cidade com melhor qualidade de vida da América Latina, Montevidéo tem um clima leve de interior raro em outras grandes cidades hispânicas da América do Sul, além de um centro histórico com casarões coloniais, rica gastronomia, praças, parques e bons museus.

Uma dica:  3 dias são suficientes para desbravar a cidade.

Aqui vou dar dicas de locais por onde passei e aprovei.

1. Ciudad Vieja

Parte mais antiga da cidade com construções históricas e que merecem a visita. Comece pela Praça da Independência, passando pelo Teatro Sólis. O local é famoso pela arquitetura imponente de seu edifício e pelo charme dos detalhes em seu interior.Por ter sido restaurado há poucos anos, uma visita ao teatro é dos passeios mais interessantes a se fazer na cidade.

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Ainda na Cidad Vieja vá ao Mercado do Porto. Local turístico onde você certamente vai experimentar a barrilla uruguaia. De quebra, compre artesanato de bom gosto no Mercado dos Artesãos e não esqueça de tomar aquele cafezinho no  Alfajores Del Uruguay Cafe com  Alfajor Uruguaio. O alfajor feito no Uruguai com certeza é um dos mais ricos do mundo, devido à qualidade do seu doce de leite.

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Mas não vou esconder, fiquei viciada nas  medialunas  que são tipos de pães, alguns se assemelham ao croissant e encontramos com recheio doce ou salgado e sem recheio. Comi uma em uma padaria bem artesanal que encontrei caminhado na rua lateral do Mercado do Porto. A padeira era a própria dona na padaria que trazia as deliciosas medialunas bem quentinhas direto do forno. Hummm, posso sentir esse gosto novamente.

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2. Vinícola Bodega Bouza

Tire um dia para fazer enoturismo. Essa é a vinícola mais conhecida e visitada no Uruguai. Além de linda e bem conservada com passeio guiado, é também a mais próxima de Montevidéo. Passeio encantador com excelente vinho, cardápio impecável e ainda exposição de carros antigos.  

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Não é exatamente barato, mas é uma experiência que vale a pena. Há a opção de fazer só a visita guiada, a degustação, almoçar no restaurante ou fazer tudo isso junto.Os preços variam: só a visita guiada custa 490 pesos, a degustação + visita custa mil pesos.

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Escolhemos apenas o almoço já que os clientes do restaurante fazem a visita guiada sem custo e escolhemos um vinho para experimentar. Foi o suficiente. Já fizemos degustação em uma outra vinícola em Santiago e achamos que dessa vez seria a melhor escolha.
A entrada de polvo estava SENSACIONAL (com letra maiúscula mesmo!)
3. Rambla

Rambla é a avenida beira-rio de Montevidéu, que se estende por mais de 20km ao longo da costa. É um ótimo lugar para caminhar, observar o rio e suas praias, ou simplesmente curtir o lindo pôr do sol.

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Os moradores de Montevidéu utilizam o calçadão da Rambla para praticar exercícios, sair com seus animais e curtir o visual para o Rio da Prata. Aproveita para tirar aquela foto ao lado do letreiro MONTEVIDEO.

4.  Restaurantes, cafés e Pubs

Fomos a um super conhecido restô: Francis. Comida boa, mas nada e absurdamente sensacional. Ou seja boa! Acho que por gostar de restaurantes mais contemporâneos me agradou na medida já que o preço é salgado. Pedi um prato com salmão e apostei no sushi como entrada , a novidade do cardápio do lugar. Na verdade o sucesso de lá é a sobremesa com doce de leite… como não sou fã de sobremesa não é meu forte. Mas sim, está na lista dos 10 melhores de Montevidéo.
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E que tal um cafezinho no fim de tarde?! Claro que não pode faltar então minha dica é: Cake’s Montevidéo, tortas e postres.

Café clássico da cidade com decoração charmosa e retrô. Lugar de encontro de senhoras com um cheirinho característico. E antes que esqueça, lá no Uruguai todos os e estabelecimentos tem um aroma….

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O Hyatt Centric Montevideo foi das melhores surpresas em Montevidéo. Além de lindo, uma experiência gastronômica inesquecível. Fomos jantar e chegamos mais cedo para curtir o ambiente e drinks no bar moderno. Com decoração pra lá de autêntica, o lugar é único. Depois fomos experimentar as delícias do chef Federico Ferrari. Aiiiiiiiii! Me deu água na boca! Voltaria lá só para comer aquele cordeiro novamente…. huuuuummmm. Não preciso nem dizer que vale a pena. 
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Burlesque Bar é aquele típico bar inglês com pitada uruguaia. É pra meter o pé na jaca! Hamburguer gourmet, cerveja artesanal e muito barulho ao som de pop rock. Delícia!Localizado na Zona Buceo  em uma rua com mais 4 boas opções. Dá para pular de bar em bar de mesa em mesa!
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Espero que tenham gostado das dicas. Beijos e até a próxima parada!